クラール鍼灸整骨院ブログ

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2017.11.16更新

こんにちは。田口ですnico

 


今日は健診結果報告いたします。

面白い結果になりました。

 


オールAでした!!

と言いたいところですが

LDLコレステロールがⅭ判定でした。なんと200オーバー。

血管 健康診断 クラール鍼灸整骨院 盛岡市

ドクターからは「このままだと動脈硬化をおこして

心臓や脳の血管が詰まるよ。」と厳しく言われました。

他の項目が良いのにLDLだけ高い場合は家族性高コレステロール血症

の疑うので再検査だそうです。

 


糖質制限中にLDLコレステロールが上昇する例はよくあるそうなので

あまり心配はしていません。

 


基準値というのは一般的な食生活をしている人の平均値(正常値)

 


脂質、蛋白質中心の糖質制限生活をしている場合の基準値は

変化してくるであろうとのことです。

 


江部浩二医師のブログを参考にしています。

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4365.html

今まで糖質過多の食生活の方が糖質制限を始めると

食べ物由来のコレステロールが増える傾向にあり

1年から3年かけて肝臓のコレステロール生産が落ち着き

LDL値が下がってくるのだそうです。

 


ひと安心です。

 


玉子の食べ過ぎだけ(一日6個とか)に注意してこれからも糖質制限続けていきます。

 


ドクターには食事を改善して3か月後また検査に来てくださいと言われました

どうしたもんですかね。

 


今日はここまで。

 


次回はメディカルヨガについて書こうと思います。

 

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投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

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