クラール鍼灸整骨院ブログ

tel_sp.png
メールでのお問い合わせ

2018.06.18更新

こんにちは笑う

本日の症例ブログは、首の痛みにお悩みの患者様の例です。

50代女性、介護のお仕事をされている方が頸部の強い痛みで来院されました。

仰向けに寝た状態から頭を起こすことが全くできません。

自分の身体が辛いことになかなか気が付けないようでいつも身体の限界まで仕事をしてしまい。

ぎっくり腰や今回の動作不能になるレベルの痛みになってから気が付くと言われていました。

田口が今まで見た中では、気まじめな方、身内の介護をされている方、初めての子育ての方、

自分の価値が仕事にあると感じている方に自分のつらさに目を向けることができなくなる事が良くあるようです。

 

問診、動診を行い

①眼病をお持ちな事

②腰方形筋の緊張と痛み

③後頭骨の緊張、後頭下筋のトリガーポイントが頭を起こせない原因と判断し治療を開始しました。

問診では、まったく頭を起こすことができないとお話でしたが後頭下筋を触れながらですとほぼ痛み無く起こすことができます。

仰向けでの頸部の施術、後頭骨を下げながらの後頭下筋のリリースを両側行いました。施療後は頭をゆっくりですが起こすことができるようになりました。

介護の仕事での負荷が強いため継続通院指導いたしました。自分のつらさに早めに気が付くように観察してみると言われていました。

 


眼病が影響する頸部の痛みもあると感じています。患者さんのまじめさが症状を重くしてしまう症例でもありました。


長い間、首の痛みに苦しんでいる方クラール鍼灸整骨院では筋膜リリース、鍼治療などを用いて辛さの改善に努めております。

姿勢指導が効果を発揮する方もいらっしゃいます。

※症例報告の内容については個別性がある事を考慮してお読みください。

 全ての痛みが同じような経過をたどるわけではありません。

 

当院では、患者様それぞれの症状に対し、様々な治療法を用い、お辛さの改善のお手伝いをさせていただいております笑う

お身体・美容のお悩み等ございましたら、お気軽にご相談くださいませm(_ _)m

 

頭痛・肩こりや腰痛などの慢性症状、ぎっくり腰などの急性症状、交通事故によるむちうち症、視力回復サポート・眼精疲労回復、美容鍼・逆子治療・不妊治療・更年期障害等、お体のお悩みから美容のお悩みまで♪盛岡市のクラール鍼灸整骨院へflower2

投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2018.06.15更新

おはようございますnico

 

本日の症例ブログは、膝関節痛にお悩みの患者様の例です。

 

70代女性、長い期間お仕事をされゴルフ等スポーツも盛んにやっていた方です。

旦那様の付き添いで来院され、短い距離の歩行もふらつく様子でした。

整形を受診されレントゲン等撮られましたが異常無しとのことでした。

 

どうにも膝に力が入らず膝崩れをおこし転倒が怖いと訴えられます。

内側に不快感を伴う痛みもあり、このまま歩けなくなるのではないかと怖がっていました。

 


問診を行いました所一日ほぼ椅子に座って生活をされており散歩もほとんどしないことが分かりました。

殿筋の触診でも硬結がいくつも見つかり押圧にイタ気持ちよいと言われます。

長く座っていることが殿筋の緊張につながり収縮できないことが膝崩れの原因になっているのではないかとお伝えし殿筋から大腿裏、膝裏まで緩める施術行いました。

通院毎にふらつきと膝崩れが減っていき散歩も再開され、5回目に来院された際に7000歩歩けたと報告いただきました笑う

継続してさらに良くしたいと言われています。

膝崩れや膝痛の原因が殿筋にある場合があります。

筋膜連鎖の影響を見逃さないように注意しなければと思います。

 

※症例報告の内容については個別性がある事を考慮してお読みください。

 全ての痛みが同じような経過をたどるわけではありません。

 

当院では、患者様それぞれの症状に対し、様々な治療法を用い、お辛さの改善のお手伝いをさせていただいておりますnico

お悩み等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませm(_ _)m

 

頭痛・肩こりや腰痛などの慢性症状、ぎっくり腰などの急性症状、交通事故によるむちうち症、視力回復サポート・眼精疲労回復、美容鍼・逆子治療・不妊治療・更年期障害等、お体のお悩みから美容のお悩みまで♪盛岡市のクラール鍼灸整骨院へflower2

 

投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2018.06.12更新

こんにちはnico

症例ブログ、本日は腰痛に関してです!

肉体労働それもかなりの重量物を持ち上げるお仕事をされている40代男性が、腰部の痛みのため当院が仕事場の近くにあるということで来院されました。

主訴は腰部の痛みで腰部伸展(反らす)不能でした。

伸展の際に膝屈曲で代償動作行います。

猫背もひどく斜角筋(首と肩の間あたりの筋肉)を触れると強い圧痛を訴えます。

頸部の伸展を指示しますと頭だけで上を向き背骨がほとんど動きません。

徒手検査、問診などから、立位での持ち上げ動作での臀部と太もも裏の筋の過度の使用による筋筋膜性の腰痛であると判断し施術を開始しました。

骨盤の後傾強く伸ばす動作を体が忘れているようです。

中殿筋、小殿筋、梨状筋(お尻の筋肉)を緩めながらのハムストリング(太ももの裏)硬結のリリースで腰部伸展可能となりました。

しかし依然として痛みが残りますので頸部斜角筋のリリースと内転筋の施療行なったところ痛み半減しました。

腕の筋の使い過ぎによるアナトミートレインで言うアームラインの影響もありましたので、次回以降腕の施術も行うことお伝えし1回目の施術終了いたしました。

腰痛に長く苦しんでいる方で腕の酷使が”痛みの始まり”になっている方かなりの数いらっしゃいます。

長時間のPC作業でも腕の酷使となりギックリを起こす方いらっしゃいます。

仕事で腕を酷使する方長時間PC作業をする方で腰痛をお持ちの方、クラール鍼灸整骨院では筋膜リリース、鍼治療などを用いて辛さの改善に努めております。

姿勢指導が効果を発揮する方もいらっしゃいます。

 

当院では、患者様それぞれの症状に対し、様々な治療法を用い、お辛さの改善のお手伝いをさせていただいておりますnico

お悩み等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませm(_ _)m

 

頭痛・肩こりや腰痛などの慢性症状、ぎっくり腰などの急性症状、交通事故によるむちうち症、視力回復サポート・眼精疲労回復、美容鍼・逆子治療・不妊治療・更年期障害等、お体のお悩みから美容のお悩みまで♪盛岡市のクラール鍼灸整骨院へflower2

投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2018.06.11更新

おはようございますnico

今回から時々ですが症例ブログをのせてみようかと思います。

〇〇のような症状には、〇〇の手技や鍼灸を用い、〇〇のように改善しましたnote2というような実際に来院された患者様に対しての治療等をなるべく分かりやすくお伝えできればと思います!

よろしければご覧くださいませnico

 

今回は首と肩の痛み編です!

医療系のお仕事をされている30代女性が、首肩の痛みの為、盛岡中心方面から、知人の紹介で来院されました。

主訴は頸部痛ですが、肩を回すとクリック音を伴った痛みをうったえます。

頸部の伸展を指示しますと頭だけで上を向き胴体の背骨がほとんど動きません。

徒手検査、問診などから、骨盤の後傾の影響と腕の筋の使い過ぎによる頸部と肩の痛みと判断し治療を開始しました。

問診では、頸部の後屈と側屈で首が痛いと言うお話でしたが首の筋へのアプローチではなく手首掌背屈での腕橈骨筋から上腕2頭筋のリリースで頸部の痛みの軽減が得られました。

骨盤の前傾をサポートしながらの頸部伸展運動も行いさらに痛みは軽くなりました。

治療後は胸が広がり前方に下がっていた頭が後方に戻り猫背の改善もありました。

普段から仕事での負荷が強いため複数回の通院が必要と思われますが継続して通院されるそうです。

長い間、首の痛みに苦しんでいる方、クラール鍼灸整骨院では筋膜リリース、鍼治療などを用いて辛さの改善に努めております。

姿勢指導が効果を発揮する方もいらっしゃいます。

当院では、患者様それぞれの症状に対し、様々な治療法を用い、お辛さの改善のお手伝いをさせていただいておりますnico

お悩み等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませm(_ _)m

 

頭痛・肩こりや腰痛などの慢性症状、ぎっくり腰などの急性症状、交通事故によるむちうち症、視力回復サポート・眼精疲労回復、美容鍼・逆子治療・不妊治療・更年期障害等、お体のお悩みは何でも♪盛岡市のクラール鍼灸整骨院へflower2

投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2018.06.04更新


6月2日、3日と東北絆祭りが開催されましたnico

当日は両日とも晴天に恵まれ、2日間で30万3千人が足を運ばれたとのことです!

そして今週末は旧バスセンター跡地SIDE-Bで「パンコレクション2018 in もりおか」が行われますnote2

パン コレクション 盛岡 クラール鍼灸整骨院

北東北の美味しいと評判のパン屋さんがSIDE-B(盛岡バスセンター跡地)に大集合します!!

 

食べたことがなく、気になっていたパン屋も出店されますので、時間を見つけてはお邪魔したいと思っております。

出店企業様等下記サイトよりご覧いただけます!

http://www.chiikeys.jp/pancolle2018/

今週末はSIDE-Bへお越しください笑う

 

 

頭痛・肩こりや腰痛などの慢性症状、ぎっくり腰などの急性症状、交通事故によるむちうち症、視力回復サポート・眼精疲労回復、美容鍼・逆子治療・不妊治療・更年期障害等、お体のお悩みは何でも♪盛岡市のクラール鍼灸整骨院へflower2

投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2018.05.31更新

いよいよ今週末6月2日、3日と盛岡にて東北絆祭りが始まりますnico

盛岡市内の様々な箇所ではお祭りの準備が行われており、いよいよ始まる!という感じで賑わっております。

2日間で30万人来場が予測されており、盛岡の町がとんでもないことになりそうですね笑う

 

先日、新聞の折り込みにも絆まつりの公式ガイドブックが入っておりましたが、当院にもガイドブックを

沢山ご用意しておりますので、お持ちでない方はお気軽にお立ち寄りくださいませnico

東北絆祭り 盛岡 クラール鍼灸整骨院

2日、3日ともに晴れ予報ですので、皆さまお出かけされるかと思いますが、お身体には気を付けてお出かけくださいnico

 

 

頭痛・肩こりや腰痛などの慢性症状、ぎっくり腰などの急性症状、交通事故によるむちうち症、視力回復サポート・眼精疲労回復、美容鍼・逆子治療・不妊治療・更年期障害等、お体のお悩みは何でも♪盛岡市のクラール鍼灸整骨院へflower2

投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2018.05.25更新

こんにちは田口ですnico

 

簡単で続けられなきゃ意味がない!!ということで今日は気功法の甩手を紹介します。

 

甩手はセキシュとかスワイショウと読みます。

腕振り体操として良くテレビでも紹介されていますので見たことのあるかたもいらっしゃると思います。

メディカルヨガに手軽な運動を取り入れられないかと考えていて見つけたのがこの体操です。

 


気の存在は元気の気ぐらいの理解で構わないと思っています。
治療家として思うところはあるのですが運動として行うときはそれぐらいで良いです。

 

①腕から力を抜いて方からぶら下げるようにします。

②前方に振り出します。(息を吐く)

③そのまま身体の後ろに振り戻します。(息を吸う)

スワイショウスワイショウ2

 

基本はこれの繰り返しなのですが

 


上手にできるようになるとただ腕を振るだけでは無く胴体の動きと連動させて大きい動きができるようになります。

 

今回の場合身体(骨盤から背骨)の前後の動きです。

 

身体の捻じりの動き、身体の左右の伸ばす縮めるの動きでも腕の振り方は変わりますが可能です。

 

 

イメージと一緒に行うことで身体のエネルギーを感じる事ができます。


腕を振るときに身体の痛みの出るところ硬いところから痛みや硬さが溶けて手のひらから放り投げてしまうイメージです。

息を吐いて投げ出して、息を吸いながら良いエネルギーを取り込みます。

 

 

自由度が高い運動なので奥がとても深いです。
気功法の基本の運動はシンプルな動きを反復することが多いです。
体操に対するヒントになります。

 

気功法としてではなく肩こり体操としてやってみても良いと思います.

 

今日はここまで!!

 

次回からまたお手軽なセルフマッサージです。

 

 

頭痛・肩こりや腰痛などの慢性症状、ぎっくり腰などの急性症状、交通事故によるむちうち症、視力回復サポート・眼精疲労回復、美容鍼・逆子治療・不妊治療・更年期障害等、お体のお悩みは何でも♪盛岡市のクラール鍼灸整骨院へflower2

 

投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2018.05.17更新

こんにちは田口ですnico

 


簡単で続けられなきゃ意味がない!!ということで

 


前回の膝裏のリンパに続いて股関節のリンパです。

 


股関節から下のリンパの流れが滞ると股関節から下が冷えてきます。

 

 

(リンパについては次回以降のブログで色々書いていこうと思っています。)

 


リンパの流れが悪い=血液の流れが悪い=冷えやすくなる

 


今回はこれ位の理解でやってます。

 


左脚の場合

①左手指先で膝裏内側に触れる。右手親指で太ももの付け根に触れる。

(腿の付け根が触れにくいのでしっかりと)膝裏も腿の付け根も固いところを探してください。

セルフマッサージ 膝 盛岡 クラール鍼灸整骨院

 

 

②手は動かさず軽く押したままかかとの上げ下げを繰り返します。膝を内側に入れたり外側に開いたりを繰り返します。 

 


③膝裏のリンパマッサージを両手でしっかりやってからそのまま片手を股関節にうつして行うと楽です。

 セルフマッサージ 股関節 盛岡市 クラール鍼灸整骨院


今回はここまで!!

もし分かりづらい際は、クラール鍼灸整骨院までお越し頂けましたら、お教えいたしますm(_ _)m

 

頭痛・肩こりや腰痛などの慢性症状、ぎっくり腰などの急性症状、交通事故によるむちうち症、視力回復サポート・眼精疲労回復、美容鍼・逆子治療・不妊治療・更年期障害等、お体のお悩みは何でも♪盛岡市のクラール鍼灸整骨院へflower2

投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2018.05.15更新

こんにちはnico

本日は来月、盛岡市松尾町にある盛岡劇場(河南公民館)にて行われます『☆河南のよる活☆ 学んで楽しむ♪筋膜リリース』のご案内です!

クラール鍼灸整骨院は講師として参加いたします♪

盛岡劇場 筋膜リリース クラール鍼灸整骨院

開催日:平成30年 6月6日(水)・13日(水)・20日(水) 

時間:19:00~20:30

場所:河南公民館2F ミニホール

講師:田口 守(クラール鍼灸整骨院院長)

料金:受講料:500円
   傷害保険料:150円
  (合計:650円)

定員:15名

対象:18歳以上の市民

※申し込みは5月18日(金)10時より 盛岡市河南公民館へ電話または直接窓口まで

夜間講座ですので、お仕事帰りでも楽しめる講座となっております!

昨年開催された際は、申込み開始日当日に満席になったとのことで、お早目のご予約をお薦めいたします笑う

 

頭痛・肩こりや腰痛などの慢性症状、ぎっくり腰などの急性症状、交通事故によるむちうち症、視力回復サポート・眼精疲労回復、美容鍼・逆子治療・不妊治療・更年期障害等、お体のお悩みは何でも♪盛岡市のクラール鍼灸整骨院へflower2

投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2018.05.14更新

こんにちは田口ですnico

 


簡単で続けられなきゃ意味がない!!ということで

 


今回は膝裏をやってみます。

 


膝裏には太めのリンパ、血管や神経が集中しています。

 


緊張が強くなり血液やリンパの流れが悪くなると当然足のむくみや痛みを引き起こします。

 


膝から下が冷たい方は膝裏、足全体が冷える方は股関節のリンパ循環が悪くなっているっている可能性があります。

 


両方やればいいのですが、座った状態でできるのは膝裏です。

 


①両手の親指で膝の側面を支え残りの指で膝裏に触れます。

セルフマッサージ 膝裏 ① 盛岡 クラール鍼灸整骨院

親指以外の4本の指先を立てて当たるようにします。※下の画像を参考にしてください。

セルフマッサージ 膝裏 2 盛岡 クラール鍼灸整骨院


②足の重さを利用して軽く前後に振り痛みや硬さを見つけます。

セルフマッサージ 膝裏 3 盛岡 クラール鍼灸整骨院 

③痛気持ちよい場所に指をあてたまま足首を曲げ伸ばしします。

セルフマッサージ 膝裏 4 盛岡 クラール鍼灸整骨院

膝の角度も大切なので自分に合った角度を見つけてください。

続けると痛みが和らいできます。

 


※足首の動きで膝裏が動くのを感じれるとあっという間に緩みます。

是非試してみてください。

 


足裏リンパ

http://www.curar-morioka.net/blog/2017/01/part-2-408689.html

ふくらはぎ

http://www.curar-morioka.net/blog/2018/04/post-117-588887.html

 


一度にやると効果的!!

靴下の跡が付いてしまうほど浮腫みが気になる方や、歩き出しの際ふくらはぎのハリ感が気になる方へ

特にお薦めいたしますgya

 

是非お試しください!


今日はここまで!!

 


次回は股関節のリンパの予定です。

 

頭痛・肩こりや腰痛などの慢性症状、ぎっくり腰などの急性症状、交通事故によるむちうち症、視力回復サポート・眼精疲労回復、美容鍼・逆子治療・不妊治療・更年期障害等、お体のお悩みは何でも♪盛岡市のクラール鍼灸整骨院へflower2

投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

前へ
Facebookブログ
TEL:019-618-7802 お問い合わせはこちら