クラール鍼灸整骨院ブログ

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2017.02.27更新

2月11日(土)よりホットライン肴町内にて開催中の「第2回肴町まちなか写真展」、いよいよ明日までとなります!

本日は私共、クラール鍼灸整骨院賞が発表されましたので、ご報告です✨

クラール賞

さわパパさんの作品「さわとママ」です✨

なんともめんこい写真です✨

我が息子もこんなに可愛い頃もあったんだな~と(今も可愛いですが✨)

さわパパさん、おめでとうございますgya

このブログをご覧になってくださいます、皆様!まだ写真展をご覧になってない方は、是非!明日まで開催中ですので、お近くに来られる際は是非是非お立ち寄りくださいませ✨

 

肩こりや腰痛などの慢性症状、ぎっくり腰などの急性症状、交通事故によるむちうち症、視力回復サポート・眼精疲労回復、美容鍼・美顔鍼・逆子治療・不妊治療・更年期障害等、お体のお悩みは何でも♪盛岡市のクラール鍼灸整骨院へflower2

投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2017.02.22更新

本日は3月度のメディカルヨガ教室のお知らせです!

3月18日(土) 14:00~15:30
「筋膜ラインを調整するヨガ」

**********************
クラール鍼灸整骨院では「けが」「痛み」「疲れ」を改善するのは、もちろんですが、その先にある『心と体の健康』を目指した施術や情報を提供しております。
(メディカルヨガ教室、アイトレ、スポーツトレーナー等)

当院で治療を受けて、痛みが改善してきた、身体が楽になってきた、なかなか痛みが取れない等、様々な方が、いらっしゃいます。

お一人お一人、年齢、体形、症状が違うのは当たり前で改善のスピードが違うのも当たり前のことなのですが、

すべての方の回復力を高める方法があります。

それが 〝メディカルヨガ″ です。

自分で自分の身体を治す方法、セルフマッサージのやり方は、TVや雑誌等で、紹介されたり、目にすることはよくあります。

しかし、どれだけの方が実際に試したことがあるでしょうか。
仮にやってみたとしても、いまいち上手く出来なかったり、効果が実感出来なかったりする場合が多いかと思われます。

メディカルヨガはクラール鍼灸整骨院で実際に治療に用いてる手技(痛みを取る技術)をどのようにしたら自分で自分の身体に施すことが出来るかを徹底的に考えて作られています。

トリガーポイントセラピー・カウンターストレイン・リンパドレナージュ・PIR

言葉だけ聞いても意味が分かりません。

でも、実際にやってみると分かるのです。身体が良い方向へ変わるのを実感できます。

自分で自分の身体を変えようとする気持ちが、あなたの身体を変えていきます。

ヨガ 2903

どなたでも簡単に出来るよう、作られておりますnico

是非、お気軽にご参加下さい♪

ご予約受付中です♬

 

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投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2017.02.20更新

デスクワークの多い方へ!!

「腰痛」「ぎっくり腰」自分で予防できます。

こんにちは。田口です。

昔のデスクワークと違って事務作業はほとんどPC作業に移行しています。

パソコン作業は腕が緊張した状態で行なわれ

手の指から上腕までの硬さ辛さを生みます。

腕が固くなると身体が前に引かれ猫背になり腰痛を引き起こしますgan

つまり腰が痛い原因が腕にあるかもしれないのです。

 田口さんの腕

①椅子に腰かけた状態で腿の上に手のひらを上にして腕を置きます
②反対側の前腕か肘で手首から肘までほぐします。
③手の甲を上にして腿の上に腕を置きます。
④同様にほぐします。片方90秒は行ってください。

手首から肘までほぐれれば腰痛や肩こりの解消につながりますnico

簡単なので是非是非やってみてください。

 

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投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2017.02.17更新

おはようございます!

今朝の盛岡は春を感じるような暖かさでしたね✨

今日はクラール鍼灸整骨院の「不定愁訴」へのアプローチをご紹介したいと思います。

まず、毎日だるい、胃のあたりがずっと重い、肩こりや頭痛、めまい、イライラ等々、病院で検査をしても原因が分からない身体の不調を「不定愁訴」といいます。

西洋医学ではなかなか治療が難しい不定愁訴は、実は東洋医学をベースとした鍼灸が得意とする分野です。

例えば頭痛には頭痛薬を、胃が痛ければ痛み和らげる薬を処方することはできます。しかし、それはあくまでも対症療法であり不調の根本的な改善につながるものではありません。

一方、東洋医学では症状そのものだけを診るのではなく、「どうしてそのような症状が出ているのか」というところから考えていきます。不調は体質や日常スタイルやストレスの状態など、様々な要因が絡んで起こります。根本的な部分を改善することによって、現在現れている症状を改善するだけでなく、その症状が起こらないようにしていく予防的なケアも同時にできるのが西洋医学との大きな違いです。不調の根本的な原因を探し、身体が本来持っている機能が正常に働くように鍼灸でアプローチすることで、改善だけでなく予防につなげることが可能です。

鍼灸治療

今日はその中でもストレスや心のトラブルについてです。

人間は生きていれば何かしらのストレスが心身にかかってきます。

無自覚なままストレスにさらされていることもありますが、はっきりとした原因のない「イライラ」の多くは自律神経の乱れからきています。イライラしているときは、大抵は脈が速く、呼吸が浅くなっています。これは身体の「活動」をつかさどる交感神経の働きが活発になり、常に戦闘モードに陥っているためです。

そこで鍼灸では、心を安定させるツボやストレスからくる緊張を和らげるツボなどを刺激することで、自律神経のバランスを整えます。

その結果「休息」をつかさどる副交感神経が優位になり、呼吸が深くなり脈も安定して心が落ち着きます。

「気分が落ち込む」「やる気が出ない」「常に不安を感じる」といった精神的な不調にも鍼灸の治療が有効なことは、あまり知られていないかもしれません。このようなストレスに対しても自律神経のバランスを整えることが大切ですが、「眠り」も重要なポイントとなります。眠れなかったり、眠りが浅かったりすると疲れが取れずにどんどんたまってしまい、心にも悪影響を及ぼします。自律神経を整え交感神経から副交感神経への切り替えがスムーズにいくように鍼灸でアプローチすることで、良質な睡眠へと導くことができれば疲れも取れて、翌日はまた元気に活動できるでしょう。

鍼灸を経験された患者様、皆様が鍼灸後、久しぶりに良く寝れたと仰られております。

もし、お身体の不調等、お悩みがございましたら、いつでもご相談くださいませ。

 

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投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2017.02.15更新

ありがとうございますgya

ちょこ

昨日、頂戴しました✨

しかも、息子の分まで✨

やっぱり素直に嬉しいですね✨

これを励みに、今日も頑張りますnico

 

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投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2017.02.14更新

こんにちは!

小笠原です!

今日はバレンタインデーですね✨

昨日、長男が手作りのバレンタインチョコを同級生に貰ったみたいでして、、、誰から貰ったの?と長男に確認した所、教えてもらえず、、、妻にはプレゼントの主を教えたみたいなのですが、、、小学三年になると、お父さんには教えてくれなくなるんですね、、、namida

と、しみじみと息子の成長を感じた昨夜でしたnico

ちょこ

と、院には全く関係ない内容でしたが、今日も精一杯!皆様の健康の為にお手伝いさせていただきます(^O^)/

ではでは、素敵なバレンタインデーを✨

 

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投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2017.02.13更新

2月11日(土)よりクラール鍼灸整骨院があります盛岡市のホットライン肴町にて「第2回肴町まちなか写真展」が始まりました♪

肴町写真展

今回のテーマは「たのしい昼ごはん」です✨

どの作品からも楽しい感じ、ほっこりする感じが伝わって来るステキな作品ばかりですnico

お時間がございましたら、是非♪盛岡市肴町にお越し下さい♪

 

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2017.02.10更新

デスクワークの多い方へ!!③

「腰痛」「ぎっくり腰」自分で予防できます。

こんにちは。田口です。

今回は足の冷えが気になる方にお勧めの体操です。

身体の関節は寒くなると固くなります。

 

足首は冷えやすい関節です。

 

関節は一か所が固くなると同時に全身の関節が固くなります。

つまり足首が冷えて固くなった人は全身の関節が固くなっている可能性があります。

 

そこで!その様な時は、こちらをやってみて下さい♪

ashi oga

①足の甲を親指から反対側の足のかかとで踏みつけます。
この時にコツがあって体重をかけた後にポンッと力を抜きます。
かけていた力を10から0にする感覚です。ギューポンッです。

②足首の近くまでまんべんなく踏みつけます。押したときに緩むのではなく
力を抜いた瞬間に関節は緩みます。片足90秒で充分なので両足行ってください。


足首回り足の甲の関節をほぐせば全身が緩み、結果、腰痛や肩こりの予防になります✨

簡単なので是非是非やってみてください♪

 

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投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2017.02.08更新

現在、インドのニューデリーで行われております、第37回アジア自転車競技選手権大会トラックレース/第24回アジアジュニア自転車競技選手権大会トラックレースに

参加しております、我らが中野慎詞選手!

ジュニア男子チームスプリントに出場され、46秒936というジュニア日本新記録をたたき出し日本が金メダルを獲得されたということです✨

中野選手

Photo: Kenji NAKAMURA / JCF

昨夜のスポーツニュースにも出てたみたいですね✨

まだ大会は続きます!頑張れ!ニッポンッ!頑張れ!中野選手っ!

 

交通事故によるむちうち症、肩こりや腰痛などの慢性症状、ぎっくり腰などの急性症状、視力回復サポート・眼精疲労回復、美容鍼・逆子治療・不妊治療・更年期障害等、お体のお悩みは盛岡市のクラール鍼灸整骨院へflower2

 

投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2017.02.07更新

おはようございます!

小笠原でございます!

昨日、患者様よりなんとっ!手作りのキャットミントマウスをいただきましたっ!!

catmintmouse

しかも!こんなに沢山もっ!!

と、いう事で、皆様にも御裾分けですgya

袋の中にキャットミントが入っており、とっても良い香りぷんぷんです✨

今朝より設置したのですが、、、すでに半分位無くなっており、、、早い者勝ちですっ!!

お時間ございましたら、是非是非!盛岡市肴町へ!!

 

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投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

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