クラール鍼灸整骨院ブログ

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2017.03.21更新

本日は4月度のメディカルヨガ教室のお知らせです!

4月15日(土) 14:00~15:30
「筋膜とリンパを調整するヨガ」

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クラール鍼灸整骨院では「けが」「痛み」「疲れ」を改善するのは、もちろんですが、その先にある『心と体の健康』を目指した施術や情報を提供しております。
(メディカルヨガ教室、アイトレ、スポーツトレーナー等)

当院で治療を受けて、痛みが改善してきた、身体が楽になってきた、なかなか痛みが取れない等、様々な方が、いらっしゃいます。

お一人お一人、年齢、体形、症状が違うのは当たり前で改善のスピードが違うのも当たり前のことなのですが、

すべての方の回復力を高める方法があります。

それが 〝メディカルヨガ″ ですnico

自分で自分の身体を治す方法、セルフマッサージのやり方は、TVや雑誌等で、紹介されたり、目にすることはよくあります。

しかし、どれだけの方が実際に試したことがあるでしょうか。
仮にやってみたとしても、いまいち上手く出来なかったり、効果が実感出来なかったりする場合が多いかと思われます。

メディカルヨガはクラール鍼灸整骨院で実際に治療に用いてる手技(痛みを取る技術)をどのようにしたら自分で自分の身体に施すことが出来るかを徹底的に考えて作られています。

トリガーポイントセラピー・カウンターストレイン・リンパドレナージュ・PIR

言葉だけ聞いても意味が分かりません。

でも、実際にやってみると分かるのです。身体が良い方向へ変わるのを実感できます。

自分で自分の身体を変えようとする気持ちが、あなたの身体を変えていきます。

ヨガ4月

どなたでも簡単に出来るよう、作られておりますnico

是非、お気軽にご参加下さい♪

ご予約受付中です♬

 

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投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2017.03.18更新

こんにちは。田口です。

今日はトリガーポイントのできる原因ですnico

前回、押すと痛みが押した場所以外に発生するような筋肉のしこりを

「トリガーポイント」と呼んでいると書きました。

それではこの筋肉のしこりどうやってできるのでしょうか?

①筋への過負荷{けがも含みます}

②長時間の無理な姿勢

③慢性的反復動作

④固くなった関節

⑤リンパ液の循環不全

⑥内臓機能の低下

⑦栄養不足

⑧ストレス

つらつらと書き連ねましたが①~⑧すべてでトリガーポイントができます。 

①②③が直接的な原因でそのほかが間接的な原因になります。

どれか一つが原因の場合は少なくかぶっていることが多いです。

怪我が治りづらくなる原因でもあるので要注意です。

栄養不足や内臓が痛みの原因になるとはあまり考えないかもしれません、

でも人の回復力を妨げていると考えれば当たり前ですよね。

今日はここまで。

次回は痛み以外の困った話です。

 

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投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2017.03.16更新

こんにちは。田口です。

 

クラール鍼灸整骨院ではトリガーポイント治療を取り入れています。

私の名刺にもトリガーポイントセラピストの肩書が入っています。

 

なので今日はトリガーポイントの話nico

つらい腰や肩には硬いしこりや押すと強く響く痛みを出す場所があります。

細かいことをぬきにすればこの筋肉のしこりがトリガーポイントです。

日本語に訳せばトリガーは「引き金」ポイントは「場所」

トリガー

つまり痛みの引き金になっている場所がトリガーポイントです。

ここで興味深いのは発生する痛みがトリガーポイントの場所だけではなく

まったく関係が無い様に見える場所にも起こる事です。

これを「関連痛」と言います。

引き金を引くと痛みの弾丸がほかの場所にも飛んで行く。

なのでトリガーポイント!!

飛んで行くのは痛みだけではなくしびれだったり不快感だったり

とにかくいやな物が飛んで行きます。

困ったことにトリガーポイントがある場所に痛みはなく

飛んで行った痛み「関連痛」だけを感じることがあります。

すると痛い所を治療しても押されたときは気持ちがいいのですが

すぐに痛みが戻る。治らないということが起こります。

ざっくりとした理解はこれくらいですsheep

ちなみにトリガーポイントの最新の定義は「過敏化した侵害受容器」だそうです。

今までわからなかった痛みのことが次々と明らかになっていますね。

今日はここまで。次回はトリガーポイントができる原因です。

 

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投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

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