クラール鍼灸整骨院ブログ

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2017.08.31更新

明日から9月ですね。

ついこの前まで猛暑を感じていましたが、今日の盛岡市の最高気温は19℃gan一応、、、8月だというのに20℃を下回り、非常に寒い日となりました汗

季節の変わり目は、自律神経の乱れから体調不良を引き起こしやすくなります。

今日は普段、保険診療の際の電療コーナーに設置してあります、お薦めのツボglitterより、、、

自律神経を整え、かつ凄~くお手軽に、出来るツボglitter

その名も「労宮」

盛岡市の整骨院 クラール鍼灸整骨院 お薦めのツボ

親指の腹でゆっくりと押し込む動作に合わせて、息を吐きます。この動作を、左右それぞれじっくり5回ずつ繰り返します。

ぜひリラックスしながら、押してみてくださいglitter

 

もちろん、クラール鍼灸整骨院に来て鍼や灸などで調整するのもお薦めいたしますnico

 

それでは皆様、体調管理だけはお気をつけてtiger

 

頭痛・肩こりや腰痛などの慢性症状、ぎっくり腰などの急性症状、交通事故によるむちうち症、視力回復サポート・眼精疲労回復、美容鍼・逆子治療・不妊治療・更年期障害等、お体のお悩みは何でも♪盛岡市のクラール鍼灸整骨院へflower2

投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2017.08.26更新

こんにちはnico

ここ最近の盛岡は涼しく、もう秋か~って思っていた今日この頃、、、

昨日あたりから、夏の暑さが戻ってきましたね汗

水分はしっかり摂っていますか?

摂っているつもりでも、多くの方は水分補給が足りていないことがあります。

人は常温(約15度)で安静時に、約1~2ℓの水分が出て行ってる形になります。

成人は安静時でも一日200ml~400mlの汗をかきますが、最大発汗時だと一時間で2~3L、一日で10L以上の汗をかくこともあるんです。

べたべたになるから汗をかきたくないという方もいますが実は汗をかいて汗で体温を調節してあげないと、大変なことに!!

どうなるかというと、もし、汗が出ないと動けなくなってしまいます。

体重60㎏の人がランニングしたとします。もし仮に汗が出なかったとすると、1分間に0.1℃ずつ体温が上昇して、約30分で体温が40℃になってしまう計算になるんです汗

人間の身体にとって汗をかくという事は命を守るという事。

しっかりと水分補給して命を守りましょう。

 

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投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2017.08.18更新

こんにちはnico

今日もはっきりしないどんよりなお天気が続いております、、、汗

来週からは少しお天気も復活glitterを期待しまして笑う

さて今日は首の痛みで来られた患者様のご紹介です。

朝起きたら首が痛く右を向くことができないという症状でご来院頂きました。

いわゆる寝違えです。

まず寝違えの原因をご存知でしょうか?

寝違えの原因は不良姿勢で寝てしまったことで脇にある、首の筋肉につながっている腋窩神経という神経が圧迫されて血行不良を起こすことが原因と言われております。

どんな姿勢で寝たかを患者様に伺うと右肩を下にして横を向いて寝た。とのこと。

なので、横を向いて寝ることが多い方は要注意です!!

お身体を診させていただくと筋肉の緊張がかなり強くなっていました。

肩首まわりと関連する筋肉に対し、しっかりとマッサージ治療をして脇の下にある腋窩神経の圧迫を取り、そして鍼治療で痛みのある筋肉にアプローチしました。

すると痛みが無くなり、右を動かすことが出来ました。

夏はエアコンの風で体が冷えやすくなったり、ここ最近の盛岡の朝番の冷え込みにより、寝違えやすい季節でもあります。

急な痛みでお困りの方はぜひ当院へお越しくださいnico

 

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投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

2017.08.09更新

こんにちはnico

今日の盛岡は台風の影響からか風が吹き荒れ、雨がちらほらと、、、盛岡市肴町は七夕まつりが終わり、普段通りの朝を迎えております。

今日は8月9日→はち・きゅう→はりきゅう→鍼灸→鍼灸の日✨と、、、思いネットで調べてみた所!!

8月9日は

はり・きゅう・マッサージの日 全日本鍼灸マッサージ師会が2003年に制定されました。

長崎原爆忌、長崎原爆犠牲者慰霊平和祈念式典

世界の先住民の国際デー

ムーミンの日

形状記憶合金の日

パークの日(駐車場の日)

薬草の日

ハグの日

美白の日

野球の日

パクチーの日

と、、、意外に沢山あるんですね汗

鍼灸は「はりきゅう」と読んだり「しんきゅう」と読んだりされますので、4月9日も「鍼灸の日」と2017年2月に比較的最近登録されたみたいです♪

お盆前の営業は今日と明日になりました!

休日前後のご予約が大分埋まってきましたのでお早目のご予約をお薦めいたしますm(_ _)m

 

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投稿者: クラ―ル鍼灸整骨院@盛岡市

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