こんにちは

本日の症例ブログ派の首の痛み（寝違え）についてです。

 

朝起きて寝違えを起こした２０代男性が来院されました。

朝起きた時に違和感を感じ髭を剃ろうと顔を左に傾けた瞬間に首が左に動かなくなったそうです。

前傾姿勢がひどく痛みを恐れて左に顔が動かないように首を緊張させていました。

姿勢から得る情報はとても大きいです。左肩から腕にかけての緊張も見て取れます。

ベットの端に掛けていただき頸部に触れます。

斜角筋、小胸筋、肩甲挙筋、三角筋、手のひらにも緊張が表れています。

左肩の位置も身体の前方に巻き込む姿勢になっています。

朝起きるまでエアコンをかけっぱなしだったそうです。

 

※エアコンは恐怖です

風を受け１０分で肩を動かせなくなる方、オフィスでの冷風で体を冷やされ立ち上がった瞬間にぎっくり腰を起こされる方。

この時期になると必ずいらっしゃいます。

皮膚を風で冷やされたときの筋肉の緊張は思いのほか強く重い症状、動かせない耐えられないほどの痛みを出す場合があります。

 

触診、問診、動診にて

①エアコンで冷やされて頸部から背部が全体的に緊張した事。

②もともとの前傾姿勢、左肩の巻き込み

③斜角筋、胸鎖乳突筋、肩甲挙筋、広背筋の硬結（TP）

冷えによる血行不良からできたと推測されます。

以上を踏まえ施術行いました。

 

座ったままの状態で３軸を整えていきます。

この方は前傾、左側屈、右回旋で頸部が楽になります。そのままを維持していただいて深呼吸です。

これだけで頸部、背部、腕の緊張が緩んでいきます。

次に斜角筋と肩甲挙筋、三角筋と小胸筋を同時に押圧しながら首を回していただきます。強く痛みが出ているのは斜角筋ですがまわりから圧力を下げるイメージで押していきます。

少しずつ頸部を左に回せるようになっていきます。楽な姿勢を取り動作が楽になる筋を押し緊張を起こさないようにさらに動かします。

ほぼ動作が改善された時点で仰向けになっていただき頸椎回りの痛みを取っていきます。おでこにも緊張が出ていました。

痛み８割改善され施術終了です。　

 

エアコンで冷やされて寝違えを起こされた方、腰痛を起こされた方。肩が動かなくなった方。

クラール鍼灸整骨院では筋膜リリース、鍼治療などを用いて辛さの改善に努めております。

姿勢指導が効果を発揮する方もいらっしゃいます。

※症例報告の内容については個別性がある事を考慮してお読みください。

　全ての痛みが同じような経過をたどるわけではありません。

当院では、患者様それぞれの症状に対し、様々な治療法を用い、お辛さの改善のお手伝いをさせていただいております。

お身体の痛み・歪み等のお悩み、美容のお悩みなどございましたら、お気軽にご相談くださいませm(_ _)m

頭痛・肩こりや腰痛などの慢性症状、ぎっくり腰などの急性症状、交通事故によるむちうち症、視力回復サポート・眼精疲労回復、美容鍼・逆子治療・不妊治療・更年期障害等、お体のお悩みは何でも♪盛岡市のクラール鍼灸整骨院へ