明日から９月ですね。

ついこの前まで猛暑を感じていましたが、今日の盛岡市の最高気温は19℃一応、、、8月だというのに20℃を下回り、非常に寒い日となりました

季節の変わり目は、自律神経の乱れから体調不良を引き起こしやすくなります。

今日は普段、保険診療の際の電療コーナーに設置してあります、お薦めのツボより、、、

自律神経を整え、かつ凄～くお手軽に、出来るツボ

その名も「労宮」

親指の腹でゆっくりと押し込む動作に合わせて、息を吐きます。この動作を、左右それぞれじっくり5回ずつ繰り返します。

ぜひリラックスしながら、押してみてください

もちろん、クラール鍼灸整骨院に来て鍼や灸などで調整するのもお薦めいたします

それでは皆様、体調管理だけはお気をつけて

頭痛・肩こりや腰痛などの慢性症状、ぎっくり腰などの急性症状、交通事故によるむちうち症、視力回復サポート・眼精疲労回復、美容鍼・逆子治療・不妊治療・更年期障害等、お体のお悩みは何でも♪盛岡市のクラール鍼灸整骨院へ