こんにちは
今日は痛みがなかなか取れない方のために
普段からクラールで患者様にお話ししている
基本の考え方です。
①痛みが取れないのは 糖質過多と蛋白質不足 食事のせいも考えられます。
クラールの施術は
トリガーポイント治療です
ケガや繰り返しの無理で
筋線維、筋膜に痛みを出すしこりができて
そのしこりが原因になり
様々な症状(不定愁訴)が出ているという考え方です。
単純な疲労だったり
無理な力の使い方でできたトリガーポイントは
普通の治療で回復します。
でも何度治療を受けても
痛みが戻る方がいらっしゃいます。
そんな方たちに食事の状態をお聞きしますと
多くの方が糖質過多と蛋白質不足の食事をとられています。
ジュース、甘いコーヒー飲料を日常的に飲む
ご飯好き、パン好き、麺好き。
肉魚あまり食べない。
ビールと日本酒が好き。
つまみは粉もの系が多い。
などなど、、、
糖質を過剰にとるとAGEｓが筋や靭帯にたまります。
（AGEｓとはhttps://ja.wikipedia.org/wiki/AGEs）AGEｓが蓄積された組織は入れ替わりが遅くなります。
新陳代謝がなかなか起こらない状態になる
つまり筋が再生しないため損傷した筋もそのままになる
➡痛みが取れない、治らない
仕組みの説明は今回は省略します。
AGEｓの生成過程で検索してください
蛋白質不足の説明はすごくシンプルです。
筋や靭帯の組織は蛋白質で出来ています
筋や靭帯を作る材料が蛋白質ということ
材料が無ければ新しくできない
筋が再生しないため損傷した筋もそのままになる
➡痛みが取れない、治らない
食事を変えるのは大変です
でもジュースを飲まないことなら
始めれます。
試してみてください
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